豆乳効果で健康に！大豆パワー！
豆乳の元になっている大豆は、
様々な栄養成分が凝縮されていて、
様々な効果があります。
たんぱく質がよくふくまれています。
身体に必要な必須アミノ酸も、
バランスよく含まれています。
大豆を摂取することにより、
- コレステロールの低下作用、
- 肥満の改善効果
- 更年期不調の改善
など、
身体に良いことがあります。
大豆には
コレスレロールは全く含まれていないので、
バランスの取れた健康栄養食といえます。
小さな豆に凝縮された栄養素。
もっと豆乳を日常的にとりいれて、
食と健康を豊かなものに導いていきましょう。